5月 新クラス開講のお知らせ

月曜日 19:30~の YOGA が新クラス、新講師に変わります!

【レッスン名】 ハタフローヨガ Hathaflowyoga

【日時】    月曜 19:30~20:30

【講師】    村上くるみ 先生

【内容】    古典的なヨーガが瞑想(精神)に重きを置くのに対し、ハタヨ
        ガはそれらを含む身体を大切に扱います。
        ハタフローヨガでは、ポーズからポーズへ流れるように動く
        ため、比較的運動量はありますが、初心者の方も大歓迎なク
        ラスとなっています。